अगर आपको 80 साल तक जीना हे बिना किसी बिमारी के तो ये चिज दो बार खाले?

•  माहौल में हर कोई खाना बिगड़ रहा है और कुछ लोग जंक फूड के साथ पेट भरते हैं। यह समय की बचत है, लेकिन आप बड़ी बीमारी के पक्ष में भी बैठ सकते हैं, बुरी खाने की आदतें लोग बहुत कम हैं, हम कमजोर हो रहे हैं और बीमार होने के कारण पोषक तत्व बहुत बीमार नहीं हो रहे हैं और हर हफ्ते ज़ुखम आदि की समस्याएं पहनते हैं। लेकिन आज हम आपको ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं। किस महीने आप उपभोग के सौ साल तक बीमार नहीं होंगे

 2. इस बात का नाम ब्रोकोली है। गोबी की तरह ब्रोकोली को देखो। लेकिन यह सभी सब्जियों की तुलना में अधिक पौष्टिक है, इसमें बहुत सारे एमिनो एसिड और फाइबर, लोहा और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी उपलब्ध हैं, आप ब्रोकोली को सलाद या सब्जी के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। । यह ब्रोकोली में बहुत स्वाद पैदा करता है। विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर और पोटेशियम ब्रोकोली में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को हमेशा युवा रखता है। जो हमें किसी बीमारी की ओर ले जाता है।

अपने शोध के अनुसार, यह किसी भी दवा से कम नहीं है, उनके शोध के अनुसार, अमेरिका और यूरोप के डॉक्टर महीने में दो बार ब्रोकोली का उपयोग करने के लिए अनिवार्य मानते हैं। आपको इसका भी इस्तेमाल करना चाहिए और स्वस्थ होना चाहिए